Os 5 pilares que não te contaram sobre resultados rápidos na academia
Academia planejada por alguém que já esteve acima do peso
Entenda como nosso fundador partiu
de 40% de gordura para 10%
de 40% de gordura para 10%
Sabendo disso…
queremos saber se a BodyRit
é o lugar certo para você
Qual o seu
objetivo?
O que os clientes falam após 8 semanas
Relacionamento
"Depois de entrar na BodyRit, fazer exercícios me deixou mais paciente e mais disposta a ficar com meu marido e sair mais"
Mariana - 35 anos
Autoestíma
"Ver a transformação do meu corpo me deu mais confiança e prazer de me olhar no espelho"
Cris Sousa - 31 anos
Profissional
"A BodyRit me obrigou a ter mais disciplina, com isso, me organizei profissionalmente gerando bons resultados e recebendo mais bonificações"
Felipe Augusto - 27 anos
Liberdade
"Com o tempo, meu corpo foi tomando outras formas, melhores que antes, me possibilitando ter a liberdade de escolher o que vestir e me dando assim mais confiança aonde quer que eu fosse"
Juliana - 29 anos
Além dos 5 pilares nós
analisamos os alunos que
mais tiveram resultado!
O que tiveram em comum?
1. Cronograma rápido de treino personalizado
2. Plano alimentar flexível
3. Suporte com especialistas
EMAGRECIMENTO
HIPERTROFIA
Alcançaremos juntos este objetivo,
focando apenas no que importa
Conheça os 5 pilares:
Treino inteligente de 30 minutos
1. Um grande número de grupos musculares é utilizado, elevando abruptamente o gasto calórico
2. Como se trata de um treinamento mais intenso, a ativação de alguma enzimas e hormônios que reduzem gordura corporal é potencializada
3. Como desgaste de energia é grande, o corpo demora mais para se recuperar, o que significa que gasta mais energia para restabelecer o equilíbrio
Hidratação calculada
1. Carregar uma garrafa de água de 1.5L para conseguir beber durante o dia
2. Ter metas de consumo por horário (exemplo: das 6h às 12h meta é tomar 1L das 12h às 18h mais 1L e das 18h às 20h tomar 500ml)
3. Beber um copo de água antes das refeições
4. Adicionar frutas ou ervas frescas à água para dar sabor
5. Evitar bebidas açucaradas e alcoólicas
Alimentação flexível
Se você tem um total de 4 refeições diárias e adora comer pizza com cerveja, basta comer as 4 refeições como programado e está liberado para comer sua pizza com cerveja.
Sono restaurador
1. Estabeleça uma rotina de sono regular, com horários fixos para dormir e acordar
2. Leia um livro
3. Crie um ambiente relaxante para dormir, com temperatura adequada e luz baixa, evite luz branca
4. Evite estimulantes como cafeína e álcool 8 horas antes de dormir
5. Evite telas de 3 a 4 horas antes de deitar
6. Tome chá de coentro 1 hora antes de dormir
Ambiente modulado
O ambiente modulador se refere aos fatores externos que influenciam o comportamento alimentar, como:
1. Disponibilidade de alimentos
2. Organização da cozinha
3. Presença de pessoas que também estão buscando emagrecer ou já tem o resultado que você quer
Plataforma online alinhada
ao seu dia a dia
Treinos
Escolha entre sessões de 7, 14 ou 21 minutos para um treino rápido.
Alimentação
Acesse um curso completo sobre nutrição para o dia a dia.
Sono
Melhore seu sono e sua qualidade de vida com nossas dicas.
Psicologia
Entenda a psicologia do emagrecimento para transformar seu corpo e mente.
Dieta
Desenvolva uma dieta personalizada, ajustada à sua taxa metabólica basal.
Dores
Elimine dores articulares com treinos especializados.
Criamos mais de 17 modalidades para treinar de forma descontraída
Porque o treino rápido funciona?
Treinos intensos e estimulantes ativam a principal
molécula para queima de gordura
Ela é responsável pela formação de novas mitocôndrias que
é responsável pela queima de gordura e por produzir energia mais rapidamente. Quanto mais mitocôndrias, mais queima
de gordura você realiza e menos fatigado você fica.
Contudo, a PGC1 Alfa desbloqueia o seu potencial de queimar gordura em repouso por até 2 dias após o treinamento.
Conheça os programas
de resultado
Treinos 100% personalizados grátis incluso no plano
Mapa de
Queima
Programa de Hipertrofia
Trilha
Zero Dores
Acompanhamento do gerente por
30 dias no grupo de WhatsApp
- Comunidade de apoio
- Controle de frequência
- Acompanhamento dos 5 pilares
- Auxílio e motivação
- Avaliação física semanal
O que você encontrará
nos programas:
Troca de treino
entre 30 a 60 dias
1. Acompanhamento dos resultados por foto a cada 30 dias
2. Avaliação física semanal
3. Ajuste do plano alimentar flexível
4. Ajuste do cronograma de treinos com modalidades
5. Lider de frequência, não iremos te deixar faltar
Checklist para encontrar uma academia
Estrutura
Body Rit
Smartfit
Engenharia do Corpo
Play
50 aparelhos de cardio
100 aparelhos
Botão inteligente em todas as máquinas
Estrutura moderna e tecnológica
Espaço kids
Estacionamento coberto + de 200 vagas
Cadeira de massagem com ambiente relaxante
Método e atendimento
Body Rit
Smartfit
Engenharia do Corpo
Play
Resultado garantido ou seu dinheiro de volta
4 professores de manhã e 6 a noite
Líder de frequência
Programas de resultado
Treinos rápidos de 15 e 30 minutos
Dieta flexível incluso
4 avaliações físicas mensais
30 dias de mentoria grátis
17 modalidades diferentes
Aulas em todos os horários das 6:00 às 12:00 - 16h às 23h
Equipe treinada a cada 15 dias
Pesquisa de satisfação a cada 2 meses
Melhores professores da cidade
Checklist diário avaliando 14 critérios técnicos e de atendimento
Mentoria nutricional gratuito
Equipamentos exclusivos que vão transformar o seu treino
+18 aparelhos e 5 exclusivos que você não encontra em academias de R$ 9,90
Extensora com Anilhas
Puxada Alta Articulada Hammer
Supino Inclinado Articulado Hammer
Flexora Unilateral
Extensora Articulada
Flexora em Pé
Leg 90
Esteira Curva
Puxada Máquina
Supino Declinado
Pulldown Máquina
Você pode queimar
12kg em 30 dias
Comprovado com resultados REAIS de nossos alunos treinando de forma dinâmica e divertida. É uma transformação no corpo de pessoas comuns que não precisam sofrer para alcançar seus objetivos.
Plano Completo
Com um profissional dedicado,
você receberá:
Oferecemos um serviço personalizado com um Personal Trainer dedicado, especialista em entregar resultados.
Seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a forma física ou simplesmente se manter ativo, nosso treinador especializado estará ao seu lado em cada passo do caminho.
Seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a forma física ou simplesmente se manter ativo, nosso treinador especializado estará ao seu lado em cada passo do caminho.
- Acesso aos programas de resultado de acordo com sua necessidade
- Acompanhamento contínuo para seu progresso.
- Acesso a dieta flexível para otimizar seus resultados.
- Motivação e apoio emocional constante em sua jornada.
- Apoio no WhatsApp 24 horas
-
1 hora por dia todos os dias
5x na semana
Mensalidades a partir de:
1.700,00/mês
*Valor somado com a mensalidade
Esse plano faz sentido para você?
MENTORIA ACELERA
Junte-se a uma comunidade de pessoas
focadas no emagrecimento
Separadamente
- 12 Avaliações de Nutri X R$497,70 = R$5.972,00
- 12 Avaliações Físicas X R$397,70 = R$4.772,40
- 12 Meses de comunidade e acompanhamento X R$297,40 = R$3.572,00
🔴 TOTAL: R$14.316,00
Plano Anual
BLACK Premium
Mentoria Acelera
- 6 Avaliações físicas de 1 hora com especialista
- 6 Consultas de 1 hora com a nutricionista especialista em emagrecimento
- Grupo de de whats com checklist do emagrecimento
- Desafios semanais
- Check In semanal com mentor de emagrecimento
- Mentor disponível 24 horas para apoio e tira dúvidas
Plataforma Perder para Ganhar
- Academia online
- Treinos online com professor treinando junto com você
- Plano alimentar flexível feito por nutricionista
- Aulas de como melhorar o sono
- Aulas sobre a psicologia do emagrecimento
- Treinos para fim das dores
Vantagens
-
Programa de emagrecimento:
Mapa da queima
-
Programa de hipertrofia Jornada Fit
- Consulta nutricional express
- Desafios semanais
- Programa zero dores Trilha zero dores
- Acesso ao personal compartilhado
- Acompanhado pelo líder de frequência
- Acompanhado pelo líder de experiência e sucesso do cliente
- Aulas de ginástica
- Acesso ao aplicativo Technofit
- Estacionamento coberto
- Treinar com um amigo na sua unidade ate 5
- Acessibilidade PNE (cadeirante)
- Área de musculação e aeróbicos
POR APENAS
365,60/mês
*Valor somado com a mensalidade
Plano Mensal
Gold Premium
Mentoria Acelera
- 1 Avaliações físicas de 1 hora com especialista
- 1 Consultas de 1 hora com a nutricionista especialista em emagrecimento
-
Grupo de de whats com checklist do emagrecimento
- Desafios semanais
- Check In semanal com mentor de emagrecimento
- Mentor disponível 24 horas para apoio e tira dúvidas
Vantagens
-
Programa de emagrecimento
Mapa da queima
-
Programa de hipertrofia Jornada Fit
- Desafios semanais
- Programa zero dores Trilha zero dores
- Acesso ao personal compartilhado
- Acompanhado pelo líder de frequência
- Acompanhado pelo líder de experiência e sucesso do cliente
- Aulas de ginástica
- Acesso ao aplicativo Technofit
- Estacionamento coberto
- Treinar com um amigo na sua unidade ate 5
- Acessibilidade PNE (cadeirante)
- Área de musculação e aeróbicos
POR APENAS
525,40/mês
*Valor somado com a mensalidade
Esse plano faz sentido para você?
SEPARADAMENTE
ALIMENTAÇÃO FLEXÍVEL
- 12x R$150,00 = R$1.800,00
AVALIAÇÃO FÍSICAS
- 48x R$300,00 = R$14.400,00
ACADEMIA
- 12x R$139,90 = R$1.678,80
1 MÊS DE ACOMPANHAMENTO
- R$297,70
PLATAFORMA ACELERA
- 12x R$69,90 = R$838,80
TOTAL: R$19.015,30
AQUI NA BODYRIT
12x 167,70
Esse plano faz sentido para você?
VOCÊ A UM CLIQUE PARA A
CONSTRUÇÃO DA SUA MELHOR VERSÃO
Plano Anual
BLACK
Plataforma Perder para Ganhar
- Academia online
- Treinos online com professor treinando junto com você
-
Plano alimentar flexível feito por nutricionista
- Aulas de como melhorar o sono
- Aulas sobre a psicologia do emagrecimento
- Treinos para fim das dores
Vantagens
-
Programa de emagrecimento:
Mapa da queima
-
Programa de hipertrofia Jornada Fit
- Consulta nutricional express
- Desafios semanais
- Programa zero dores Trilha zero dores
- Acesso ao personal compartilhado
- Acompanhado pelo líder de frequência
- Acompanhado pelo líder de experiência e sucesso do cliente
- Aulas de ginástica
- Acesso ao aplicativo Technofit
- Estacionamento coberto
- Treinar com um amigo na sua unidade ate 5
- Acessibilidade PNE (cadeirante)
- Área de musculação e aeróbicos
POR APENAS
167,70/mês
*Valor somado com a mensalidade
Plano Mensal
Gold
Vantagens
- Aulas de ginástica
- Acesso ao aplicativo Technofit
- Estacionamento coberto
- Acessibilidade PNE (cadeirante)
- Área de musculação e aeróbicos
POR APENAS
297,70/mês
*Valor somado com a mensalidade
Separadamente
- 12 Avaliações de Nutri X R$497,70 = R$5.972,00
- 12 Avaliações Físicas X R$397,70 = R$4.772,40
- 12 Meses de comunidade e acompanhamento X R$297,40 = R$3.572,00
🔴 TOTAL: R$14.316,00
BodyRit
- 12 Avaliações de Nutri
- 12 Avaliações Físicas
- 12 Meses de comunidade e acompanhamento
- Checklist do emagrecimento automatico diário
- Desafios semanais
- Mentor disponível 24 horas para apoio e tira dúvidas
🟢12 X 197,70
Mentoria Acelera
Plano
Anual
Vantagens
- 12 Avaliações físicas
- 12 Consultas nutricionais
- Grupo de de whats com checklist do emagrecimento
- Desafios semanais
- Check In semanal com mentor de emagrecimento
- Mentor disponível 24 horas para apoio e tira dúvidas
POR APENAS
197,70/12 meses
*Valor somado com a mensalidade
Garantia de 30 dias.
Emagreça ou seu dinheiro de volta!
Emagreça ou seu dinheiro de volta!
